モーニングヨガ
朝日とともにからだを目覚めさせる、一日のはじまりのフロー。
WELLNESS STUDIO — KAMAKURA
呼吸を、 水のように整える。
鎌倉・海のそばの小さなスタジオ「sui」。
ヨガと瞑想とスパで、こころとからだをゆっくりほどきます。
01CONCEPT
がんばらない時間が、
いちばんの回復になる。
sui（スイ）は「水」のスタジオです。潮の満ち引きのように、 がんばる日もあれば、ゆるむ日もあっていい。 ここでは何かを達成する必要はありません。
波の音が届く古民家で、少人数のヨガと瞑想、 そしてアロマスパをご用意しています。 手ぶらで来て、ふわっと軽くなって帰る。それだけで十分です。
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BREATH
呼吸をほどく
深い呼吸に意識を向けるだけのシンプルなヨガ。運動が苦手な方も、からだが硬い方も大丈夫です。
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STILLNESS
静けさに浸る
波の音とシンギングボウルの響きに身をゆだねる瞑想の時間。考えごとから、そっと離れます。
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WARMTH
ぬくもりで満たす
精油の香りに包まれるアロマスパ。レッスン後のからだを、じんわり温めてゆるめます。
02CLASS MENU
クラス・メニュー
スクロールすると、クラス一覧がゆっくり横に流れます。
リストラティブヨガ
道具に身体を預けて深く休む、「がんばらない」ためのヨガ。
海辺の瞑想
波の音を聴きながらのマインドフルネス瞑想。夕暮れの回もあります。
アロマスパ
お好みの精油を選べるオイルトリートメント。心までゆるみます。
ビーチヨガ
砂浜を素足で感じる屋外クラス。春〜秋の週末限定で開催します。
ホットストーン
温めた玄武岩でからだの芯までほぐす、冬に人気のメニュー。
03PRICE
料金プラン
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ドロップイン
¥3,300／1回
- すべてのクラスに参加OK
- マット・タオル無料レンタル
- 予約は前日まで
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いちばん人気
マンスリー4
¥9,900／月4回
- 月4回まで参加OK
- スパ10%オフ
- 翌月への繰り越し1回まで
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フリーパス
¥14,300／通い放題
- 全クラス通い放題
- スパ15%オフ
- ワークショップ優先案内
※ 表示はすべて税込です。体験レッスンは初回 ¥1,100 でご参加いただけます。
04INSTRUCTOR
インストラクター
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水野 澪ヨガ・全米ヨガアライアンスRYT500
「深呼吸をひとつ増やすだけで、今日は変わる」が口ぐせ。初心者の緊張をほどくのが得意です。
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佐伯 千尋瞑想・マインドフルネス講師
寺院での修行経験を持つ瞑想ガイド。シンギングボウルの音色とともに、静けさへ案内します。
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早川 このみスパセラピスト・アロマ調香師
その日の体調に合わせて精油をブレンド。施術後の「ふわふわ感」にファンが多いセラピストです。
RESERVE
まずは、深呼吸しに来てください。
体験レッスンは手ぶらでOK。ウェアとマット、ハーブティーをご用意して
お待ちしています。ご予約はメールからどうぞ。
sui（スイ）／ 神奈川県鎌倉市材木座 0-0-0 ・ 由比ヶ浜から徒歩4分